Erdbeermüsli mit Bananen
Der Mineralstoff Kalzium ist wichtig für den Aufbau und die Erhaltung von Zähnen und Knochen. Besonders kalziumreich sind Milch- und Milchprodukte sowie Käse. Planen Sie daher täglich Milch, Quark, Jogurt oder Käse in Ihrem Speiseplan ein. Quark und Jogurt zum Beispiel passen vorzüglich zu einem Müsli mit frischen Früchten.
Zutaten
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etwas Zucker 3 EL Milch 125 g frische Erdbeeren 1 / stk Banane (auf 'FairTrade' achten) 100 g Magerquark 4 EL Cornflakes
Zubereitung
Die Erdbeeren waschen, die Bananen schälen und das Obst dann in Scheiben schneiden. Nun den Quark mit der Milch verrühren und mit etwas Zucker abschmecken. Den Quark mit dem Obst vermengen und alles mit Cornflakes bestreuen.
Gutes Gelingen wünscht Ihnen Ihr Obst-Rezepte – Team.
Rezeptsuche
Von Apfel bis Zitrone
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- Ananas
- Birne
- Banane
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- exotische Früchte