Erdbeermüsli mit Bananen

Der Mineralstoff Kalzium ist wichtig für den Aufbau und die Erhaltung von Zähnen und Knochen. Besonders kalziumreich sind Milch- und Milchprodukte sowie Käse. Planen Sie daher täglich Milch, Quark, Jogurt oder Käse in Ihrem Speiseplan ein. Quark und Jogurt zum Beispiel passen vorzüglich zu einem Müsli mit frischen Früchten.

Zutaten

  • etwas Zucker
    3 EL Milch
    125 g frische Erdbeeren
    1 / stk Banane (auf 'FairTrade' achten)
    100 g Magerquark
    4 EL Cornflakes

Zubereitung

Die Erdbeeren waschen, die Bananen schälen und das Obst dann in Scheiben schneiden. Nun den Quark mit der Milch verrühren und mit etwas Zucker ab­schmecken. Den Quark mit dem Obst vermengen und alles mit Cornflakes bestreuen.


Gutes Gelingen wünscht Ihnen Ihr Obst-Rezepte – Team.



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